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                素食:红薯小米粥

                时间:2018-08-27 20:08:37   来源:玩具     字号:    点击数:107 次
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                素食:红薯小米粥..红薯,好好吃的东东,想到热乎乎的感觉就觉得美味~当然啦,红薯煮粥也是很不错的哟~红薯小米粥具有补气、通便、润肠的功效,同时对肠胃功能紊乱者是很好的食疗佳品~

                红薯,好好吃的东东,想到热乎乎的感觉就觉得美味~当然啦,红薯煮粥也是很不错的哟~

                红薯小米粥具有补气、通便、润肠的功效,同时对肠胃功能紊乱者是很好的食疗佳品~

                素食:红薯小米粥

                食材

                方法/步骤

                1

                将小米准备好,淘洗干净。(我喜欢粥稠一点,所以加的小米多一点)。

                素食:红薯小米粥2

                淘干净的小米放锅里,加入多半碗水。

                素食:红薯小米粥3

                红薯削皮,洗干净,切丁。

                素食:红薯小米粥素食:红薯小米粥4

                将红薯丁放锅里,好啦,就可以开始煮啦~

                素食:红薯小米粥5

                30分钟后就可以出锅啦~:-)

                素食:红薯小米粥

                注意事项

                加工红薯时,一定要蒸熟煮透。不宜食用有黑斑的红薯。不宜和柿子同时食用。
                加工红薯时,一定要蒸熟煮透。
                不宜食用有黑斑的红薯。
                不宜和柿子同时食用。
                2016-10-14     字号:

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