素食:红薯小米粥

素食:红薯小米粥,红薯,好好吃的东东,想到热乎乎的感觉就觉得美味~当然啦,红薯煮粥也是很不错的哟~红薯小米粥具有补气、通便、润肠的功效,同时对肠胃功能紊乱者是很好的食疗佳品~

红薯,好好吃的东东,想到热乎乎的感觉就觉得美味~当然啦,红薯煮粥也是很不错的哟~

红薯小米粥具有补气、通便、润肠的功效,同时对肠胃功能紊乱者是很好的食疗佳品~

素食:红薯小米粥

食材

方法/步骤

1

将小米准备好,淘洗干净。(我喜欢粥稠一点,所以加的小米多一点)。

素食:红薯小米粥2

淘干净的小米放锅里,加入多半碗水。

素食:红薯小米粥3

红薯削皮,洗干净,切丁。

素食:红薯小米粥素食:红薯小米粥4

将红薯丁放锅里,好啦,就可以开始煮啦~

素食:红薯小米粥5

30分钟后就可以出锅啦~:-)

素食:红薯小米粥

注意事项

加工红薯时,一定要蒸熟煮透。不宜食用有黑斑的红薯。不宜和柿子同时食用。
加工红薯时,一定要蒸熟煮透。
不宜食用有黑斑的红薯。
不宜和柿子同时食用。
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