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          营养早餐香食米糊

          时间:2018-08-27 20:08:31   来源:玩具     字号:    点击数:107 次

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          营养早餐香食米糊
            
          营养早餐香食米糊..自己有宝宝之后一直想着怎么给宝宝加强营养,但是宝宝又有好多东西不会吃不喜欢吃,怎么办呢,自己就想了个办法,给他加豆浆机里面打成糊又好吃又健康,宝宝吃到的食物也不会很单一,营养又可以均衡,也不会挑食了。

          自己有宝宝之后一直想着怎么给宝宝加强营养,但是宝宝又有好多东西不会吃不喜欢吃,怎么办呢,自己就想了个办法,给他加豆浆机里面打成糊又好吃又健康,宝宝吃到的食物也不会很单一,营养又可以均衡,也不会挑食了。

          食材

          方法/步骤

          1

          前一天先将黄豆充分泡发

          2

          准备好所有食材,淘洗干净

          3

          加入豆浆机,加水,按下米糊键,听到嘀嘀嘀的声音健康营养有美味的米糊就好了

          注意事项

          苞谷榛子是北方的叫法,其实就是干玉米磨碎的,跟小米一般大,超市都有卖可以自己加入一些别的食材,如:核桃,薏仁米等,但是加食材的同时也要百度一下哪些食材是相克的喜欢干一点的朋友可以稍微多加点大米,但是不宜太多不然口感就不好了,同理喜欢清一点的也可以稍微少加点大米
          苞谷榛子是北方的叫法,其实就是干玉米磨碎的,跟小米一般大,超市都有卖
          可以自己加入一些别的食材,如:核桃,薏仁米等,但是加食材的同时也要百度一下哪些食材是相克的
          喜欢干一点的朋友可以稍微多加点大米,但是不宜太多不然口感就不好了,同理喜欢清一点的也可以稍微少加点大米
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