• 今天是: 欢迎访问玩具官网!

          当前位置: 玩具 > 经验 >

          简单易做的健脾祛湿五谷糊

          时间:2018-08-27 20:08:19   来源:玩具     字号:    点击数:107 次

          相关玩具链接

          (function(){

          简单易做的健脾祛湿五谷糊
            
          简单易做的健脾祛湿五谷糊..十人九湿,炎炎夏日,湿气使人疲乏,脾胃不适,大多数人度知道。喝红豆薏米粥祛湿,但是煮过红豆薏米粥的伙伴们都知道那口感不能让人有多喜爱,且消化吸收也不是很好。今天我给大家介绍一种口感和营养都绝佳的美味糊糊。

          十人九湿,炎炎夏日,湿气使人疲乏,脾胃不适,大多数人度知道。喝红豆薏米粥祛湿,但是煮过红豆薏米粥的伙伴们都知道那口感不能让人有多喜爱,且消化吸收也不是很好。今天我给大家介绍一种口感和营养都绝佳的美味糊糊。

          食材

          方法/步骤

          1

          准备好以上七种料,除了枸杞外,都晚上洗净泡好(因为是做早餐吃),怕天气炎热变质,可以放冰箱里面冷藏浸泡。

          简单易做的健脾祛湿五谷糊简单易做的健脾祛湿五谷糊2

          早上起床后洗净枸杞和其他料一起放进豆浆机中,加水至刻度。接通电源,选择“五谷”功能。

          简单易做的健脾祛湿五谷糊简单易做的健脾祛湿五谷糊3

          30分钟后,美味的糊糊就做好了,加点白糖,香甜美味!

          配上自制芝麻包子(怕小孩子掉芝麻碎,特意做成饺子形状,呵呵)和水煮蛋就是一顿美味营养早餐了。

          简单易做的健脾祛湿五谷糊

          注意事项

          炒过的薏米和红豆可以减轻寒性;另外可以根据自己喜好更换里面的食材。我也会把小米换成黑米这样轮换着吃不喜欢枸杞亦可以不加的。以上是一家三口的分量。
          炒过的薏米和红豆可以减轻寒性;另外可以根据自己喜好更换里面的食材。我也会把小米换成黑米这样轮换着吃不喜欢枸杞亦可以不加的。
          以上是一家三口的分量。

          关键词:玩具  玩具批发  玩具厂家  儿童玩具

          版权所有 :玩具     未经书面授权禁止使用

          Copyright © 2002-2018 遥控飞机 幼儿益智玩具

          Copyright © 1997-2018 by http://www.17toy.cn/ all rights reserved 备案号:

          欢迎登录玩具网站 您是本站的第1383264位访客