健康养胃早餐(小米红枣粥)

健康养胃早餐(小米红枣粥),小米熬粥营养价值丰富,且很容易就能做好,是个不错的选择

小米熬粥营养价值丰富,且很容易就能做好,是个不错的选择

工具/原料

小米30G,干红枣,枸杞少许

方法/步骤

1

小米用清水淘洗干净

2

锅里倒入足够清水,倒入淘洗好的小米大火煮开后,改小火

3

红枣、枸杞用温水浸泡

4

把泡好的红枣倒入小米粥中,小火煨25-30分钟至米粥粘稠

5

最后撒上洗净的枸杞,文火煮10分钟

6

关火出锅。


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