<bdo></bdo>

      1. <bdo></bdo>
        • 今天是: 欢迎访问玩具官网!

          当前位置: 玩具 > 经验 >

          煮赤豆小米粥技巧

          时间:2018-08-27 20:08:56   来源:玩具     字号:    点击数:107 次

            煮赤豆小米粥技巧
              
            煮赤豆小米粥技巧..赤小豆和小米都是比较爱熟的食材,小米粥是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加味道,

            赤小豆和小米都是比较爱熟的食材,小米粥是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加味道,

            食材

            方法/步骤

            1

            加入大枣9枚,枸杞2克左右。

            煮赤豆小米粥技巧2

            加好后就可以煮了。

            煮赤豆小米粥技巧3

            这是煮熟以后的效果。

            4

            开粥档煮制

            煮赤豆小米粥技巧5

            这是煮熟以后的效果。

            煮赤豆小米粥技巧煮赤豆小米粥技巧6

            早就闻到了大枣的香甜,煮好后马上盛出一碗。

            煮赤豆小米粥技巧煮赤豆小米粥技巧7

            真的不错,很好吃的粥品。这个时候,就会发现放大枣的优点了。红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉..具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性。枸杞:有显著降糖的功效。您也试试。

            煮赤豆小米粥技巧煮赤豆小米粥技巧煮赤豆小米粥技巧

            Copyright © 2002-2018 遥控飞机 幼儿益智玩具

                    关键词:玩具  玩具批发  玩具厂家  儿童玩具

                    版权所有 :玩具     未经书面授权禁止使用

                    Copyright © 2002-2018 遥控飞机 幼儿益智玩具

                    Copyright © 1997-2018 by http://www.17toy.cn/ all rights reserved 备案号:

                    欢迎登录玩具网站 您是本站的第1523450位访客