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            银耳桂圆红糖燕窝

            时间:2018-08-27 20:08:42   来源:玩具     字号:    点击数:107 次
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            银耳桂圆红糖燕窝
              
            银耳桂圆红糖燕窝..食谱名:银耳桂圆红糖燕窝功效:补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,尤其适合产妇、贫血时食用。红糖的功效与作用主要体现在产后妇女补血上。

            食谱名:银耳桂圆红糖燕窝

            功 效:补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,尤其适合产妇、贫血时食用。红糖的功效与作用主要体现在产后妇女补血上。

            方法/步骤

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            将银耳温水发泡,30分钟即可。

            银耳桂圆红糖燕窝2

            将银耳的根部剪掉,然后用手撕开

            银耳桂圆红糖燕窝3

            将银耳加水放入炖盅,放入锅中隔水大火炖煮30分钟

            银耳桂圆红糖燕窝4

            将燕窝加入炖盅(燕窝是泡发好的)

            银耳桂圆红糖燕窝5

            加入桂圆肉,再小火炖煮20分钟

            银耳桂圆红糖燕窝6

            加入红糖

            银耳桂圆红糖燕窝7

            均匀搅拌就可以吃了

            银耳桂圆红糖燕窝

            注意事项

            燕窝需提前泡发4个小时红糖按个人的量加入
            燕窝需提前泡发4个小时
            红糖按个人的量加入

            2007-10-29

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