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          木耳红枣羹(早餐)

          时间:2018-08-27 20:08:06   来源:玩具     字号:    点击数:107 次
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        • 木耳红枣羹(早餐)
            
          木耳红枣羹(早餐)..木耳有很好的清肠作用,红枣是补气血的佳品,两者一起服用不仅可以清理肠道,还具有美容养颜的功效。

          木耳有很好的清肠作用,红枣是补气血的佳品,两者一起服用不仅可以清理肠道,还具有美容养颜的功效。

          工具/原料

          木耳 10g、红枣 5颗豆浆机

          方法/步骤

          1

          将木耳在水中浸泡1个小时后再清洗几遍,红枣去核进行清洗后放入豆浆机中,加适量的水。

          2

          选择豆浆机中的“米糊/辅食”即可;

          3

          将打好的羹用过滤器过滤一下,这样可将红枣的枣皮过滤掉,羹为透明的糊状,因为有枣,所以口味偏甜;

          注意事项

          一定要将木耳清洗干净;红枣去核
          一定要将木耳清洗干净;
          红枣去核
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