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              红枣桂圆养颜粥

              时间:2018-08-27 20:08:05   来源:玩具     字号:    点击数:107 次

              玩具【生产厂家】

              红枣桂圆养颜粥
                
              红枣桂圆养颜粥..红枣能补血,益气,还能美容养颜;桂圆肉甜蜜,具有良好有滋养补益,补气血、益智宁心、安神定志的功效,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。而且制作简单,每天来一碗,补血益气身体棒。

              红枣能补血,益气,还能美容养颜;桂圆肉甜蜜,具有良好有滋养补益,补气血、益智宁心、安神定志的功效,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。而且制作简单,每天来一碗,补血益气身体棒。

              红枣桂圆养颜粥

              食材

              方法/步骤

              1

              将红枣洗净,去核切碎。

              红枣桂圆养颜粥2

              把桂圆剥壳、洗净、去核。

              红枣桂圆养颜粥3

              把大米洗净倒入锅里,再将红枣和桂圆倒入锅里。开火煮。

              红枣桂圆养颜粥4

              等煮的粘稠度差不多的时候,就可以出锅装碗了。加点冰糖调味。

              红枣桂圆养颜粥

              注意事项

              1、三伏天到了,天气很热,而且桂圆属热性食物,不宜多吃。 2、粥的粘稠度可以根据个人喜好来决定
              1、三伏天到了,天气很热,而且桂圆属热性食物,不宜多吃。
              2、粥的粘稠度可以根据个人喜好来决定

              这个甜汤不仅可以调理肠胃,还可以逼寒气。还可以补中益气,健脾养胃。

              食材

              方法/步骤

              1

              准备好食材

              2

              玉米洗净剥粒

              3

              南瓜去皮去籽切小块

              4

              百合掰开洗净

              5

              南瓜、玉米、百合一起下锅,加水四碗煮开转小火煮半小时

              6

              然后下冰糖融化即可。

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